Horlayan bir insanın susturulması için öncelikle horlamanın nedenleri belirlenmelidir. Horlama genellikle tıkalı burun, alerjiler, obezite gibi faktörlere bağlı olabilir. Horlamaya neden olan faktörlerin ortadan kaldırılması, horlamanın önlenmesine yardımcı olacaktır.
Eğer horlamayı önlemek için gereken önlemler alınmazsa, horlayan bir insanı susturmak için şu yöntemler denenebilir:
Farklı bir pozisyonda yatırma: Horlayan kişiler genellikle sırt üstü yattıklarında horlarlar. Bu nedenle, yan yatmak veya yüz üstü yatmak horlamayı azaltabilir.
Burun açıcı kullanımı: Burun açıcılar, burun tıkanıklığına neden olan faktörleri ortadan kaldırmak için kullanılır. Burun açıcı kullanmak, horlamayı azaltabilir.
Ağızlık kullanımı: Ağızlık, dilin geriye doğru düşmesini önleyerek horlamayı azaltabilir. Ancak, ağızlık kullanmak rahatsızlık verebilir ve bazı kişiler için uygun olmayabilir.
Cihaz kullanımı: Horlama cihazları, horlayan kişilerin nefes alış verişini düzenleyen cihazlardır. Bu cihazlar, horlamayı azaltmak için etkili olabilir.
Cerrahi müdahale: Nadiren de olsa, horlama ciddi bir soruna yol açıyorsa cerrahi müdahale gerekli olabilir.
Ancak, horlayan kişinin sağlık sorunları varsa, bir uzman doktora danışmak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page